Pendant longtemps, j’ai cru - comme beaucoup - que pour vivre, avancer, réussir, il fallait travailler dur, produire plus, faire toujours plus, plus vite.
J’ai connu cette spirale où l’on se dit qu’il faut tenir coûte que coûte, même au détriment de soi.
Jusqu'au jour où j’ai compris que ce rythme effréné avait un coût bien trop lourd : fatigue, perte de sens, aliénation de soi, déconnexion à tout ce qui est vraiment essentiel. Un mode de vie qui piétine bien trop fort nos besoins, notre bien-être, notre santé.
En explorant mon rapport au travail, à la réussite et à la performance, j’ai observé ce qui me rendait plus apaisée dans mon quotidien, plus sereine et plus efficace quand c’était nécessaire.
J’ai compris que la lenteur et la douceur n'étaient finalement pas des faiblesses, mais des forces. Elles permettent de mieux travailler, mieux créer, mieux aimer, mieux vivre.
Alors, j’ai décidé d’explorer cette autre voie : celle du ralentissement.
C'est ce chemin que je te propose de commencer à explorer dans ce journal...
Un support pour t'aider à observer ton rythme, mieux comprendre ton rapport au temps et amorcer un changement durable vers plus de sérénité.
Puisses-tu trouver ton juste tempo, celui qui réconcilie le faire et l’être, le temps et la vie.
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